Lorsqu'il s'agit de se préparer à la premiere sodomie, il est tout à fait normal d'être nerveux. Bien sûr, tout le monde a l'air de le faire et de croire que le sexe anal n'est pas un problème, mais si vous ne l'avez jamais fait auparavant, vos inquiétudes sont tout à fait justifiées.
Il existe de nombreuses informations erronées qui décrivent le sexe anal comme salissant, douloureux et même dangereux, ce qui, bien sûr, peut stresser sérieusement même les plus aventureux. Gardez à l'esprit que si le sexe anal ne semble pas vous convenir, il n'y a aucun problème à le laisser de côté - personne ne doit vous mettre la pression.
Mais si c'est quelque chose que vous voulez essayer, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour que votre première fois soit agréable et aussi sûre que possible. Pour vous donner quelques conseils, nous avons travaillé avec nos experts pour créer le guide ultime sur la façon de se préparer à la premiere sodomie, quels que soient vos préférences sexuelles, votre style de relation et votre identité.
Tout d'abord, une communication et des limites claires et honnêtes sont nécessaires lorsque vous essayez quelque chose de nouveau dans la chambre à coucher. Une fois que vous avez eu vos conversations et que vous savez que tout le monde est d'accord, essayez ces conseils pour améliorer votre expérience du sexe anal.
La sodomie en toute sécurité
Avant de commencer, parlons un peu de sécurité. Lorsqu'il s'agit de sodomie non protégé entre une personne dotée d'un pénis et une personne dotée d'un vagin et d'un utérus, il est vrai que le risque de grossesse est moins élevé que lors de rapports vaginaux non protégés. Cependant, vous devez vous rappeler que si du sperme ou du pré-cum se répand dans le vagin ou la vulve au cours de n'importe quelle activité sexuelle, il y a un risque de conception. Par conséquent, pour plus de sécurité, assurez-vous d'utiliser un moyen de contraception afin d'éviter toute surprise lors de rapports anaux.
Il est également extrêmement important que vous n'oubliiez pas de changer de préservatif entre les rapports anaux et vaginaux avec pénétration. Le canal rectal abrite toutes sortes de bactéries que vous ne voulez absolument pas voir s'approcher de votre vagin. Faites donc preuve d'intelligence en passant d'un trou à l'autre et changez de préservatif ou utilisez des lingettes et des produits de lavage pour vous rafraîchir entre une zone érogène et la suivante. La vaginose bactérienne n'est jamais un cadeau d'adieu agréable pour qui que ce soit après une bonne séance de sexe.
En ce qui concerne les IST, la sodomie présente en fait plus de risques que les autres types d'activité sexuelle, car la muqueuse de l'anus est fine et peut facilement être endommagée ; assurez-vous donc d'utiliser un préservatif pour protéger toutes les parties. En ce qui concerne les bracelets, assurez-vous qu'ils sont bien nettoyés entre chaque utilisation (surtout avec des partenaires différents) et/ou glissez-y un préservatif pour vous assurer que tout le monde est en sécurité et protégé.
Enfin, n'oubliez pas que ces conseils sont valables pour toute personne ayant des fesses, quel que soit son partenaire ou son identité sexuelle - qu'elle ait un pénis ou qu'elle ait l'intention de porter une sangle pour la pénétration.
Comment preparer une premiere sodomie : nos conseils
Renseignez-vous sur la sodomie
L'idée même d'avoir des relations sexuelles anales peut être angoissante, surtout si l'on considère toutes les informations erronées qui circulent sur le sujet. Mais en vous familiarisant d'abord avec ce qui vous attend, vous serez mieux préparé et prêt lorsque vous passerez aux choses sérieuses pour la première fois. Renseignez-vous sur tous les éléments qui vous inquiètent, qu'il s'agisse du désordre potentiel, des sensations, du style d'amour de votre partenaire ou des aspects psychologiques.
Gardez à l'esprit qu'il est essentiel de ne pas vous précipiter si vous ne vous sentez pas prêt à le faire. Votre confort, votre bien-être et vos limites sont ce qu'il y a de plus important et vous pouvez tout à fait attendre ou renoncer au sexe anal si vous avez l'impression d'aller trop vite, de ne pas l'essayer avec la bonne personne ou de ne pas vouloir l'expérimenter à ce stade de votre vie.
Parlez à votre partenaire avant de pratiquer la premiere sodomie
Il est de la plus haute importance que vous et votre partenaire discutiez de la sodomie avant de l'essayer. Le consentement est essentiel dans tous les jeux, et ce n'est jamais une bonne idée de surprendre votre partenaire avec un nouvel acte sexuel. Demandez toujours la permission avant et vérifiez toujours pendant une nouvelle expérience.
Mais d'abord, discutez et établissez ensemble votre niveau de confort et allez-y progressivement. Afin de respecter toutes les personnes impliquées et d'avoir l'expérience la plus agréable possible, veillez à ne pas vous mettre la pression, ni à mettre la pression à votre partenaire, pour qu'il fasse quelque chose pour lequel il n'est pas prêt. Le fait d'y aller doucement, de savoir à quoi s'attendre et de se sentir prêt vous permettra à tous deux de vivre une expérience plus confortable et plus satisfaisante.
Essayez d'abord le sexe anal en solo
Vous savez peut-être déjà que la masturbation est très importante pour comprendre votre vulve et vous habituer à différentes sensations. La bonne nouvelle, c'est que c'est aussi un excellent moyen de préparer une premiere sodomie. Commencez par le doigté anal, à votre rythme. Veillez à utiliser beaucoup de lubrifiant et insérez lentement votre propre doigt dans votre anus, afin d'en connaître la sensation. Vous pouvez commencer par presser votre périnée et votre anus pour vous habituer à la sensation de pression, puis passer lentement à l'étape suivante.
L'anus ne s'autolubrifie pas comme le vagin, il est donc essentiel d'utiliser du lubrifiant. Cela minimise le risque de douleur et de blessure (déchirure, par exemple) et rend le tout beaucoup plus agréable et plaisant. Un bon lubrifiant à base d'eau convient parfaitement à la pénétration anale, et les lubrifiants à base d'eau sont également compatibles avec les préservatifs et les jouets sexuels.
Une fois que vous êtes à l'aise avec le doigté, il peut être utile d'expérimenter différentes sensations. Si vous vous sentez à l'aise, l'utilisation d'un petit sextoy anal est un excellent moyen d'y parvenir. Les perles anales sont un bon jouet de départ pour vous aider, elles sont petites et vous pouvez aller à votre rythme.
Commencez par insérer la plus petite perle, puis insérez-en de plus en plus en fonction de votre niveau de confort. Et, on ne le dira jamais assez, n'oubliez pas d'utiliser beaucoup de lubrifiant. L'anus ne se lubrifie pas naturellement, il a donc besoin d'un coup de main. Si vous utilisez des jouets anaux en silicone (ce qui est souvent le cas), assurez-vous de ne pas utiliser de lubrifiant à base de silicone. N'utilisez que du lubrifiant à base d'eau avec les jouets en silicone, sinon ils risquent d'être endommagés.
Si vous êtes à l'aise avec les perles anales, essayez un petit sextoy anal tel qu'un plug anal vibrant. Là encore, utilisez beaucoup de lubrifiant et insérez-le lentement et progressivement, en vous adaptant à la sensation.
Veillez à l'hygiène
Beaucoup de gens s'inquiètent de la saleté potentielle liée au sexe anal. Concernant la préparation à la sodomie, il existe des techniques de nettoyage que vous pouvez utiliser. Soyons honnêtes, il est toujours bon de garder à l'esprit qu'après tout, vous vous enfoncez quelque chose dans les fesses. Plus vous serez à l'aise avec l'éventualité d'un peu de caca, moins vous serez choqué si cela se produit.
Le fait d'exprimer ces inquiétudes à votre partenaire - peut-être même d'en faire une blague ensemble et d'en rire - contribuera à dissiper les sentiments de honte que certaines personnes éprouvent lorsqu'elles pensent à la perspective de la saleté et du sexe anal. Cela dit, si vous voulez prendre des précautions supplémentaires, au-delà d'une lingette pour bébé ou de l'eau et du savon, vous pouvez utiliser un lavement ou une douche anale pour un nettoyage plus complet.
Beaucoup de gens le font, mais gardez à l'esprit que l'utilisation trop fréquente d'une douche ou d'un lavement peut perturber l'équilibre naturel de votre corps et les niveaux de bactéries et provoquer des problèmes intestinaux et des infections, alors utilisez votre douche anale avec parcimonie et ne faites jamais de douche vaginale.
L'importance des préliminaires et du lubrifiant
Pour faciliter la pénétration anale, il est recommandé de sensibiliser la zone anale en utilisant des sextoys adaptés, tels que des godemichets ou des plugs anaux de petite taille. Il est également possible de commencer par des caresses digitales pour habituer la zone anale à la stimulation.
L'utilisation d'un lubrifiant est indispensable pour faciliter la pénétration anale et éviter les douleurs. Il est recommandé d'utiliser un lubrifiant à base de silicone, de longue durée et soluble dans l'eau.
Les préliminaires sont essentiels pour détendre la zone anale et prévenir les douleurs. Les préliminaires peuvent inclure des caresses, des baisers ou des massages.
Allez-y doucement
Lorsque le moment est venu de pratiquer une sodomie avec un ou une partenaire, si vous avez suivi toutes les étapes ci-dessus, vous devriez être prête émotionnellement et physiquement. Qu'il utilise son pénis ou un strap-on/dildo, allez-y doucement pour avoir le temps de vous adapter à la taille et aux sensations sans vous laisser submerger ou décontenancer.
Certaines personnes préfèrent utiliser un lubrifiant spécialisé qui détend l'anus ou un lubrifiant à base de silicone pour la sodomie, car il peut être plus glissant et faciliter l'insertion. N'oubliez pas que le lubrifiant à base de silicone n'est pas compatible avec les jouets en silicone ; mettez donc un préservatif sur votre sangle si elle est à base de silicone.
Plutôt que de vous précipiter, vous pouvez commencer par utiliser des jouets, des caresses et des baisers pour vous détendre et vous préparer au mieux à la pénétration. Si vous êtes la personne qui reçoit, expliquez à votre partenaire ce que vous ressentez, afin de l'aider à gérer et à donner le rythme. Communiquez constamment vos sensations et prenez régulièrement des nouvelles l'un de l'autre.
Si vous êtes celui qui donne, veillez à prêter attention à votre partenaire à tout moment, afin d'être sur la même longueur d'onde. Prenez soin d'écouter et de remarquer ses signaux non verbaux.
Améliorez votre plaisir avec ces positions de sodomie
Une fois que vous êtes plus à l'aise avec les sensations du jeu anal suite à une premiere sodomie suivie d'autres, vous pouvez essayer des positions adaptées au sexe anal pour découvrir de nouvelles sensations et faciliter la pénétration. Tout le monde est différent et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, alors gardez à l'esprit que si être pénétré par derrière alors que vous êtes à quatre pattes ne vous semble pas être une bonne idée, sachez que vous pouvez essayer la sodomie dans à peu près n'importe quelle position.
Pour les débutants, beaucoup de regards et de contacts physiques sur d'autres zones érogènes peuvent faire passer l'expérience au niveau supérieur et assurer une communication et une intimité optimales, ce qui peut être très, très important lorsque vous traversez un nouveau territoire avec un partenaire pour la première fois.
Vous pouvez envisager les positions suivantes pour une première expérience sexuelle anale réussie.
- La levrette : Classique pour une bonne raison, la levrette est une excellente position pour la sodomie, que vous soyez débutant ou plus expérimenté. Si vous recevez, mettez-vous à quatre pattes et penchez-vous - sur un lit, un canapé, le sol, là où vous vous sentez le plus à l'aise. Le partenaire pénétrant s'agenouille alors derrière elle et lui pénètre lentement l'anus par l'arrière. Là encore, allez-y doucement au début, jusqu'à ce que vous soyez prêt à accélérer... et n'oubliez pas le lubrifiant !
- Le missionnaire : La position du missionnaire n'est pas seulement réservée aux rapports sexuels avec un pénis (ou un strap-on) dans le vagin, elle fait aussi des merveilles pour le sexe anal. Le missionnaire est la position préférée pour une bonne raison : il permet une bonne communication et une vue sur le visage de l'autre, ce qui facilite la lecture des signaux. Elle crée également un scénario peau contre peau qui peut être propice à la création de liens et aux câlins pendant et après la pénétration.
- La cuillère : Cette position est idéale pour une première sodomie. Les deux partenaires se placent sur le côté, le partenaire actif derrière le partenaire passif. Cette position permet une pénétration douce et progressive.
- La position de la grenouille : Cette position est similaire à la levrette, mais le partenaire passif est allongé sur le ventre, les jambes écartées. Cette position permet une pénétration en profondeur.
- La position du sphinx : Cette position est similaire à la levrette, mais le partenaire passif est allongé sur le ventre, les bras pliés sous le corps. Cette position permet une pénétration en profondeur.
- La position de la chaise : Cette position est similaire à la levrette, mais le partenaire passif est agenouillé sur une chaise ou un tabouret. Cette position permet une pénétration en profondeur.
- La position de l'Andromaque : Cette position est similaire à la position du missionnaire, mais le partenaire passif est au-dessus du partenaire actif. Cette position permet une pénétration douce et progressive.